フィットネス講座
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エレガンス＆ビューティー 大人のためのバレエエクササイズ
バレエはダンスの基本です。正しい体の使い方をベテランバレエ講師が丁寧に指導します。大人のための簡単なバレエの基礎レッスン。
「いつまでも若々しく美しくいたい！」そんな方のための教室です。
美しいピアノ曲にのって楽しみながら体を動かしてみませんか？
ストレッチ・ウォーキング・ステップなどを組み入れたカリキュラムで
体幹を強くし、柔軟な体作りを目指します。
ダイエットや足腰の強化にも最適。
バレエの経験がなくても大丈夫です。
一緒に運動習慣をつけていきましょう！！
【 お問合せ 】
スポーツ＆カルチャープレジール
☎0739-23-6677-
講師
細馬 由美子
ほそまスタジオ主宰
最新情報（SNS）
動画
受講料
月4回 6,200円受講日
（土）/毎週10：45～12：15 定員：10名
12月開講日：7日、14日、21日、28日
1月開講日：4日、11日、18日、2/1
2月開講日：8日、15日、22日、3/1
3月開講日：8日、15日、22日、29日
plaisir（総合）