よくあるご質問

あなたの疑問にお答えします
Q.どんな服装がよいですか?
A.
規定の服装はありませんが、運動のしやすい服装をご用意ください。利用者の傾向としては、トレーニングウェア、ジャージなどで運動される方が多いです。

Q.用意するものはありますか?
A.
室内用にトレーニングシューズをお持ちください。
他には、タオルや水分補給できる物があれば、なお良いかと思います。

Q.トレーニング機器の使い方は、教えてもらえますか?
A.
はい。トレーナーがきちんとご説明させていただきます。

Q.どんなメニューをやれば良いのか、教えてもらえますか?
A.
はい。トレーナーに相談いただければ、あなたに合ったメニューをご提案させていただきます。

Q.女性でも一人で来ている人はいますか?
A.
たくさんいらっしゃいます。プレジールは、女性でも来やすい施設だと思います。

Q.バーベルは置いていますか?
A.
置いていません。プレジールでは、安全を第一に考えています。

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