フィットネス講座
「何か運動をしたいな」と思い自宅や一人で実行してみても、なかなか長続きしにくいものです。シェイプアップや運動不足解消、美容と健康に良いとされる有酸素運動系の講座からヨーガやダンス講座を多数ご用意しております。先生や仲間と一緒に楽しみながら身体を動かしませんか。

ヨーガ

カラダの内からキレイに。
カラダのゆがみを取りのぞきながら、心とカラダのバランスを
整える癒しの教室です。
ゆっくりとした動きですので、どなた様でも何歳からでもご参加
いただけます。

講師

吉田 早紀 吉田 早紀
全米ヨガインストラクター


動画



受講料

3ヶ月 14200円(11回)

受講日

No.56 (月)/10:00〜11:30
 定員:25名

12月開講日:24日

1月開講日:7日、14日、28日
2月開講日:4日、11日、18日、25日
3月開講日:4日、11日、18日、25日
No.57 (土)/10:00〜11:30
 定員:25名

12月開講日:22日

1月開講日:5日、12日
2月開講日:2日、9日、16日、23日
3月開講日:2日、9日、16日、23日、30日
No.58 (火)/13:00〜14:30
 定員:25名

12月開講日:25日

1月開講日:8日、15日、29日
2月開講日:5日、12日、19日、26日
3月開講日:5日、12日、19日、26日



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