フィットネス講座
「何か運動をしたいな」と思い自宅や一人で実行してみても、なかなか長続きしにくいものです。シェイプアップや運動不足解消、美容と健康に良いとされる有酸素運動系の講座からヨーガやダンス講座を多数ご用意しております。先生や仲間と一緒に楽しみながら身体を動かしませんか。

ダイエットヨガ

ダイエットをしたい!いつまでも若々しくいたい貴女に!
バランスの良い身体をつくる為の歪み改善や引き締めのポーズの組み合わせで、ただ細いだけじゃないヘルシーで、メリハリのある身体を
つくります。
ヨガとトレーニングを融合させたプログラムでメリハリボディーを
目指しましょう!

講師

内田 晶子
ジャパンヨガカレッジ認定
ヨガインストラクター



受講料

14200円(11回)

受講日

No.82 (土)/19:15〜20:15
 定員:15名

10月よりスタート!!
新規受講生募集中!

9/22(土)19:15〜 体験レッスン実施!
参加者募集中!
詳しくはブログ・facebookのイベント情報をご確認ください。



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