フィットネス講座
「何か運動をしたいな」と思い自宅や一人で実行してみても、なかなか長続きしにくいものです。シェイプアップや運動不足解消、美容と健康に良いとされる有酸素運動系の講座からヨーガやダンス講座を多数ご用意しております。先生や仲間と一緒に楽しみながら身体を動かしませんか。

ストレッチピラティス

動きながら姿勢のバランスや筋肉をひきしめ、歪みのない美しくしなやかなボディを手に入れましょう!年齢問わず行えます。

講師

林 望 林 望
FTPマットピラティスベーシックインストラクター


動画



受講料

14200円(3ヶ月 11回)

受講日

No.85 (水)/20:20〜21:20
 定員:15名

5月開講日:9日、16日、23日
6月開講日:6日、13日、20日、27日



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