フィットネス講座
「何か運動をしたいな」と思い自宅や一人で実行してみても、なかなか長続きしにくいものです。シェイプアップや運動不足解消、美容と健康に良いとされる有酸素運動系の講座からヨーガやダンス講座を多数ご用意しております。先生や仲間と一緒に楽しみながら身体を動かしませんか。

太極拳48

心と体を癒し、楽しく健康づくり!
気血の流れを良くし、五臓六腑全体の機能を高め、体内バランスを理想的な状態に保ち、肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに、大きな力を発揮します。
ゆったりとした動きは、忙しい日常から解放し、カラダの芯からリラックスし、新たなエネルギーを与えてくれます。

講師

堀田 由紀 堀田 由紀
田辺太極拳普及員


動画



受講料

3ヶ月 14200円(11回)

受講日

No.53 (24式)(水)/10:00〜11:30
 定員:20名

6月開講日:6日、13日、27日

7月開講日:11日、18日、25日
8月開講日:1日、8日、22日、29日
9月開講日;5日、12日、19日、26日
No.54 (48式)(金)/10:00〜11:30
 定員:20名

6月開講日:1日、8日、29日、7月6日

7月開講日:13日、20日、27日
8月開講日:3日、10日、24日、31日
9月開講日:7日、14日、21日、28日



[BACK]
copyright(c)PLAISIR All Rights Reserved.