フィットネス講座
「何か運動をしたいな」と思い自宅や一人で実行してみても、なかなか長続きしにくいものです。シェイプアップや運動不足解消、美容と健康に良いとされる有酸素運動系の講座からヨーガやダンス講座を多数ご用意しております。先生や仲間と一緒に楽しみながら身体を動かしませんか。

ジャズ&ストレッチ

ストレッチとダンスで素敵な体型作り♪
ストレッチで体づくり、簡単な振り付けでダンスレッスン♪
基礎運動を通じて呼吸法をマスターし、素敵な体型作りを
目指しましょう!

講師

長谷川 仁美 長谷川 仁美
トモジャズダンススタジオインストラクター


動画



受講料

3ヶ月 7800円(6回)

受講日

No.89 (水)/19:00〜20:30
 定員:25名

12月開講日:5日、26日

1月開講日:16日、30日
2月開講日:6日、20日
3月開講日:6日、20日



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