フィットネス講座
「何か運動をしたいな」と思い自宅や一人で実行してみても、なかなか長続きしにくいものです。シェイプアップや運動不足解消、美容と健康に良いとされる有酸素運動系の講座からヨーガやダンス講座を多数ご用意しております。先生や仲間と一緒に楽しみながら身体を動かしませんか。

アンチエイジングストレッチ

ストレッチで素敵な体型作り♪
癒しのストレッチとともに体幹エクササイズ!!
美しい姿勢と柔軟性を高めアンチエイジングを目指します。

講師



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受講料

3ヶ月 7800円(6回)

受講日

No.89 (水)/19:00〜20:30
 定員:25名






4月開講日:17日
5月開講日:1日、15日
6月開講日:5日、19日



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