フィットネス講座
「何か運動をしたいな」と思い自宅や一人で実行してみても、なかなか長続きしにくいものです。シェイプアップや運動不足解消、美容と健康に良いとされる有酸素運動系の講座からヨーガやダンス講座を多数ご用意しております。先生や仲間と一緒に楽しみながら身体を動かしませんか。

ストレッチピラティス

動きながら姿勢のバランスや筋肉をひきしめ、歪みのない美しくしなやかなボディを手に入れましょう!年齢問わず行えます。

講師

林 望 林 望
FTPマットピラティスベーシックインストラクター


動画



受講料

14200円(3ヶ月 11回)

受講日

No.85 (水)/20:20〜21:20
 定員:15名



10月開講日:3日、17日、24日
11月開講日:7日、14日、21日、28日
12月開講日:5日、12日、19日、26日



[BACK]
copyright(c)PLAISIR All Rights Reserved.