フィットネス講座
「何か運動をしたいな」と思い自宅や一人で実行してみても、なかなか長続きしにくいものです。シェイプアップや運動不足解消、美容と健康に良いとされる有酸素運動系の講座からヨーガやダンス講座を多数ご用意しております。先生や仲間と一緒に楽しみながら身体を動かしませんか。

リラックスヨーガ

リラックスをメインに肩こり解消やリフレッシュ、運動不足解消を目的とした教室です。一日の疲れを取りつつ心も身体もリラックス。

講師

澤田 裕美 澤田 裕美
IHTA認定ヨガインストラクター


受講料

14200円(3ヶ月 11回)

受講日

No.87 (火)/19:10〜20:10
 定員:15名

1月開講日:9日、16日、30日
2月開講日:6日、13日、20日、27日
3月開講日:6日、13日、20日、27日



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