フィットネス講座
「何か運動をしたいな」と思い自宅や一人で実行してみても、なかなか長続きしにくいものです。シェイプアップや運動不足解消、美容と健康に良いとされる有酸素運動系の講座からヨーガやダンス講座を多数ご用意しております。先生や仲間と一緒に楽しみながら身体を動かしませんか。

ハワイアンダンス

フラダンスで身も心も美しく・・・。
フラダンスは手の動きを使って歌の意味を表現するハワイの民謡です。
軽いストレッチ体操の後、簡単なステップや手の動きを練習します。
最近では身近になったハワイの文化にふれながら美容と健康に役立ててみませんか。

講師

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萩野 真紀 萩野 真紀
ナープアレイ オ カレイカウマカインストラクター


動画



受講料

3ヶ月 14200円(11回)

受講日

No.80 (4)(月)/20:00〜21:30
 定員:35名

12月開講日:3日、10日、17日

1月開講日:7日、14日、21日、28日
2月開講日:4日、18日、25日
3月開講日:4日、11日、18日、25日



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