フィットネス講座
「何か運動をしたいな」と思い自宅や一人で実行してみても、なかなか長続きしにくいものです。シェイプアップや運動不足解消、美容と健康に良いとされる有酸素運動系の講座からヨーガやダンス講座を多数ご用意しております。先生や仲間と一緒に楽しみながら身体を動かしませんか。

メンズアシュタンガヨーガ

仕事に、家庭に、日々ストレスを抱える男性のためのフィットネスヨーガです。運動強度高めのアシュタンガヨーガです。柔軟性を高め、心と体を鍛え集中力を高める効果が抜群です。

講師

吉田 早紀 吉田 早紀
全米ヨガインストラクター


動画



受講料

3ヶ月 14200円(11回)

受講日

No.95 (木)/20:30〜21:30
 定員:15名

今回はレッスン6回で7740円になっています。
4月開講日:5日、12日、19日
5月開講日:10日、17日、24日



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